Jesień i zima to czas infekcji. Powinniśmy w tym okresie zadbać o wzmocnienie
naszego organizmu. Dlatego moją propozycją jest domowej roboty syrop. W jego skład
wchodzą same naturalne przyjazne nam składniki. Czosnek, który jest naturalnym
antybiotykiem, hamuje rozwój bakterii, zwalcza infekcje. Cytryna to naturalne źródło
witaminy C ale też rutyny, która zapobiega utracie tej witaminy z naszego organizmu
i uszczelnia naczynia krwionośne. Miód lipowy ma właściwości lecznicze. Jest bardzo
pomocny w dolegliwościach górnych dróg oddechowych. Ma również właściwości
napotne. W końcu imbir jest bogaty w substancje antybakteryjne, antywirusowe i wspaniale rozgrzewa organizm. Warto zaopatrzyć się w taki syrop i stosować
zapobiegawczo lub wspomagać się nim już podczas przeziębienia. Nie polecam
tylko przyjmować go rano przed wyjściem do pracy bo zapach czosnku może nie być
zbyt przyjemny dla naszego otoczenia :)
Składniki:
- 1 -1,5 główki czosnku
- 2-3 cytryny
- 1/2 szklanki płynnego miodu lipowego
- 1/2 szklanki letniej przegotowanej wody
- ok. 4 cm świeżego imbiru
Cytryny sparzyć i wycisnąć sok. Czosnek oraz imbir obrać i posiekać. Do słoika
wlać sok z cytryny, miód, wodę. Dodać czosnek i imbir. Całość zmiksować za pomocą
blendera. Słoik zakręcić i przechowywać w lodówce. Od czasu do czasu wstrząsnąć, żeby
wymieszać zawartość. Syrop pić 1-3 łyżeczek dziennie po posiłku.
Źródło: Przepis zasłyszany
Uwielbiam ja również robię w domku :)
OdpowiedzUsuń