sobota, 13 lutego 2016

Zielony koktajl z kiwi


Grasz w zielone? Gram. Masz zielne? Mam:) Wystarczy chwilka i
 możemy już cieszyć się smakiem zielonego koktajlu z dodatkiem kiwi, 
jabłka i banana. Świetny na drugie śniadanie lub nawet na pierwsze
jeśli nie mamy ochoty albo czasu na nic innego. Żeby był jeszcze bardziej
 pożywny możemy do niego dodać garść otrębów. I do dna:)

Składniki na ok. 1L:
  • 1dojrzały banan
  • 2 dojrzałe kiwi
  • 1 jabłko
  • garść szpinaku ok. 20g
  • sok z 1/2 małej cytryny
  • 250 ml maślanki naturalnej
  • 1 łyżka miodu

Owoce obrać i pokroić. Umieścić w kielichu blendera. Dodać maślankę, szpinak,
 sok z cytryny i miód. Zmiksować na gładki gęsty koktajl.

2 komentarze:

  1. Skoro zaprosiłaś na nowy blog to jestem :) Koktajl wygląda pysznie!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo dziękuję i witam serdecznie:)

      Usuń