Kiedy na dworze (lub polu:) robi się ciepło od razu chce mi się jakiegoś
zimnego deseru. Bardzo lubię wszelakie owocowe desery lub koktajle.
Sprawdzają się w taką pogodę wyśmienicie. Dzisiejszy deser też właśnie
taki jest. Słoneczny. Idealny na słoneczne dni :)
Składniki dla 2 osób:
- 1 dojrzałe mango
- 1 dojrzały banan
- 1 dojrzała gruszka
- 1-2 łyżki soku z cytryny
- 3 łyżki nasion szałwii hiszpańskiej (chia)
Obrane i pokrojone owoce umieścić w misie blendera. Zmiksować na gładko.
Dodać nasiona i dokładnie wymieszać. Przelać do szklaneczek i odstawić na
noc do lodówki. Przed podaniem można udekorować jogurtem (zwykłym lub
kokosowym).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz