Batoniki z nerkowców i bananów (wegańskie, bezglutenowe)

Kocham batoniki i wcale tego nie zamierzam ukrywać :) Mam oczywiście
na myśli batoniki raw czyli bez pieczenia. Z orzechów, daktyli czy fig.
Mam kilka ulubionych, które od czasu do czasu sobie kupuję ale jednak
najbardziej lubię te przygotowane w domu. Nie zajmuje to wiele czasu a
i batoników od razu mamy na zapas :) Tym razem postawiłam na batony
z orzechów nerkowca z bananem. Bez cukru, glutenu i mleka.

Sałatka z gruszką i suszonymi śliwkami

Jesienna sałatka z gruszką, suszonymi śliwkami i serem z niebieską pleśnią.
Bardzo lubię to połączenie i chociaż w chłodniejsze dni wolę jeść raczej
rozgrzewające potrawy to naszła mnie ochota na coś zielonego :)

Herbata na wzmocnienie odporności

Jak co roku mamy jesień a po niej zimę. Coraz więcej zarazków w powietrzu
i łapiemy infekcje. Ażeby temu zapobiec powinniśmy wzmocnić naszą odporność.
Proponuję domowe i bardzo naturalne sposoby. Bardzo dobrze sprawdza się imbir,
kurkuma, cytryna czy miód. Połączyłam to wszystko w jedną herbatkę z dodatkiem
jeżówki purpurowej (echinacea), która jest znana właśnie jako środek na 
zwiększenie odporności lub na przeziębienie. Proponuję pić szklankę takiej herbatki
dziennie.

Gofry dyniowe

Prawdziwie jesienne gofry dyniowe czyli z dodatkiem puree z dyni.
Przyznam, ze robiłam je po raz pierwszy. Wcześniej tylko tradycyjne,
chociaż raz belgijskie a no i brokułowe. Teraz w kolejce czekają cukiniowe.
Jeśli lubicie gofry inne niż tradycyjne to polecam spróbować.