Bułeczki na maślance z dodatkiem miodu z kruszonką na wierzchu. Nadają się jako drugie śniadanie lub deser z własnej roboty dżemem. Takie rozwiązanie na pewno przypadnie do gustu tym najmłodszym bo słodkie. Nie ma jednak co odmawiać. Wystarczy, że użyjemy dobrej jakości produktów i można śmiało zajadać :)
Bardzo prosta sałatka z dodatkiem buraka. Świetnie się nada jako przekąska, lekka kolacja lub nawet na imprezowy stół bo prezentuje się ładnie. Przyznam, że pierwszy raz mieszałam buraka z pomarańczą ale myślę, że połączenie jest tak udane, że jeszcze z niego na pewno skorzystam. Całość dopełniają prażone orzechy włoskie. Nie tylko tu pasują ale także sprawiają, że sałatka staje się bardziej pożywna. Czy wiecie, że garść orzechów włoskich ma tyle samo kalorii co jeden pączek. Ale spokojnie to te dobre kalorie, które mają same zalety dla naszego organizmu. Pod warunkiem oczywiście, że na orzechy nie jesteśmy uczuleni.
Moje dziecko na śniadanie uwielbia tosty. Oczywiście można je robić z każdego pieczywa ale według mojego nieletniego smakują najlepiej właśnie z chlebem tostowym. Dawno temu kupiłam w sklepie taki chleb. Dziecko po jego zjedzeniu było wysypane (jest alergikiem). Przeczytałam skład i powiedziałam: nigdy więcej! Teraz od czasu do czasu robię mu właśnie taki domowy chleb tostowy. Zwykły biały ale mam w planach zdrowszą wersję.
Przygotowane w domu kakao to świetny pomysł na poprawienie sobie nastroju. W zimny dzień nie ma nic przyjemniejszego niż właśnie gorąca filiżanka z brązowym płynem w środku. Od jakiegoś czasu bardzo popularne stały się te z królikiem na opakowaniu. Dzieci je uwielbiają. Niestety polecam raczej unikać podobnych produktów bo w ich składzie znajdziemy tylko ok. 20 % kakao za to wiele wspomagaczy i ulepszaczy. Na pierwszym miejscu na etykiecie znajdziemy cukier czyli jest go tam od groma. Dlatego postanowiłam przygotować taką gotową mieszankę w domu. Wystarczy wymieszać z mlekiem lub wodą i podać. Gwarantuję, że smakuje świetnie (wypróbowane na dziecku) i co najważniejsze dostarczymy sobie tylko tych składników o jakie nam chodzi bo kakao to witamina K,E,B ale też magnez,fosfor i potas.
